Qigong in de Verbinding
Zondag:
09:00 - 10:00 uur - 5 Element Qigong
10:00 - 11:00 uur - Proefles
(Start elke eerste zondag van de maand)
Maandag:
19:00 - 20:00 uur - Meridian Qigong
Woensdag:
14:00 - 15:00 uur - Free flow Qigong
Donderdag:
19:30 - 20:30 uur - 8 Trigram Qigong
Vrijdag:
20:00 - 21:00 uur - 5 Animal Qigong
Prijs:
125 euro voor 10 lessen (10 weken geldig)
150 euro voor 3 maanden, 1x per week
110 euro voor 4 weken onbeperkt Qigong
Proefpakket: 3 lessen voor 25,- euro
Nieuwsbrief
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang om de week een leuke en informatieve nieuwsbrief over de lessen, workshops, leuke weetjes en aanbiedingen!
Workshop: basis
Voel je thuis in je lichaam
Ben je benieuwd naar wat Qigong is en wat het voor jou kan betekenen?
Dan is deze workshop perfect om mee te beginnen! Je leert de basistheorie, -bewegingen en -ademhalingstechnieken en je zult ervaren dat je de energie in je lichaam kan leren begeleiden en opslaan.
Om je thuis te voelen in je lichaam is het belangrijk om blokkades op te lossen. Denk hierbij aan fysieke blokkades in je spieren, fascia of gewrichten, maar ook aan energetische blokkades in je meridianen, emoties en gedachtes. Dit doen we door meditatief dynamische bewegingen te maken die voor iedereen zowel toegankelijk als uitdagend zijn.
Met deze eeuwenoude Taoistische vorm van White Tiger Qigong zal je een pad in slaan waar levenskwaliteit voorop staat. Maak deze stap om weer thuis te komen in je eigen lichaam en ontdek wat Qigong voor jou kan betekenen.
Programma zaterdag 16 maart:
09:00: Aanvang, kopje kruidenthee
09:15: Warming up (Heavenly pillar Qigong)
09:45: Theorie (Qigong, fascia, meridianen)
10:45: Qigong oefeningen (begeleid leren)
11:00: Pauze inclusief tussendoortje
11:20: Theorie (Hoe pas ik Qigong toe in mijn leven)
11:40: Silent flow Qigong
12:30: Samenvatting, vragen en afsluiting
13:00: Einde
Kosten: 50 euro